博客來好書_我到底怎麼了？：自我身心健康管理_網友大大推薦人力仲介業務－我的健康我做主

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我到底怎麼了？：自我身心健康管理

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適合一般大眾閱讀。 本書特色現代人生活品質提高，健康意識逐漸抬頭，
健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。
很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解，
認為它是有錢人的專利、沒病沒痛就不需要體檢……
或是覺得健康檢查就是在測測血壓心跳罷了！
本書不但要糾正你所有的錯誤觀念，還要告訴你：健康檢查的功能與重要性
健康檢查的項目與類型
疾病的警訊
亞健康狀態vs.心理疾病
書中詳盡介紹了台灣十大死因之疾病，
如：癌症、糖尿病、心血管疾病……等的檢查方法與項目，
讓你上醫院體檢時不再霧煞煞！
「學會自我檢查」一章教你觀察身體的變化，
進而早期發現疾病，做自己的體檢師！
此外，鑑於心理疾病患者有日益增多的趨勢，
本書也深入的剖析了心理疾病的成因、類型與治療方法，
並附有多種心理健康量表供讀者自我檢測。

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